Where   the   Heart   is 

We zitten zo vaak in ons hoofd en maken ons zorgen over van alles en nog wat. Dat piekeren helpt weinig,    de goede antwoorden zijn  in ons hart te vinden, de plek waar innerlijke wijsheid is. Met dans kunnen we die plek  aanraken. We verbinden ons meer met ons lichaam. We verleggen onze aandacht van denken naar ervaren. Als we aandachtig, nieuwsgierig en open met muziek en dans bezig zijn, kunnen we stilte en kracht in onszelf gaan ontdekken. We komen meer in het hier en nu,    een belangrijk aspect van meditatie.  
Ook klank geven    o.a. door het zingen van mantra's    werkt bevrijdend.  

Bij dansmeditatie dansen we vrij op aangepaste muziek. De passen liggen niet vast en we verdiepen de ervaring door vrije beweging en lichaamswerk. Het gaat bij dansmeditatie om de beleving.  
​Danservaring is niet nodig.
​
Op woensdag  van 20u tot 22u (zomertijd) van 19u30 tot 21u30 (wintertijd)
bijdrage 15€    breng zitkussen, dekentje en water mee 
Graag  wekelijks aanmelden gezien beperkte plaatsen .
In de zomer maanden dansen wij buiten  op het gras. 

​Op aanvraag voor een groep.